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Blog Elohim Spa Lisboa
Manter-se em forma física e mentalmente é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Em nosso blog, encontrará diversas sugestões para alcançar esse objetivo. Comece com exercícios simples que podem ser feitos em casa, como auto-massagem ou alongamentos, que ajudam a melhorar a flexibilidade e a reduzir o estreasse.
Além disso, uma alimentação saudável é crucial.
Não se esqueça da importância do descanso, da meditação e com regularidade faça uma massagem ou tratamento para acalmar a mente e renovar as energias. Visite nosso blog ou nosso centro para mais dicas e transforme seu bem-estar!
Deep Tissue massage what is this?
Deep Tissue massage what is this?
Benefits and who should try this powerful therapy.
Are you struggling with persistent muscle pain, tension, or limited mobility? Perhaps you've tried various relaxation techniques but haven't found lasting relief. Deep tissue massage might be exactly what your body needs to break free from chronic discomfort and experience true healing.
Rubia Preizal
8 de mai.4 min de leitura
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Massagem Relaxante: O Caminho para o Bem-Estar Físico e Mental
Massagem Relaxante: O Caminho para o Bem-Estar Físico e Mental.
No mundo acelerado em que vivemos, encontrar momentos de tranquilidade tornou-se essencial para a manutenção da nossa saúde. A massagem relaxante surge como uma terapia milenar que proporciona não apenas alívio físico, mas também um profundo relaxamento mental.
Rubia Preizal
1 de mai.4 min de leitura
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Asian Massage Lisbon: Discover Eastern Healing Traditions
In the heart of Portugal's vibrant capital, a wellness revolution is quietly unfolding. As stress levels rise in our fast-paced world, more people are turning to ancient Eastern healing techniques to find balance and restoration. Lisbon has embraced this trend, with specialized spas and wellness centers offering authentic Asian massage therapies that promise not just relaxation, but also profound healing benefits.
Rubia Preizal
10 de abr.4 min de leitura
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Massagem a Dois: Descubra os Benefícios para o Corpo e a Relação
A massagem a dois surge como uma excelente oportunidade para casais que procuram fortalecer os seus laços enquanto beneficiam de todos...
Rubia Preizal
5 de abr.5 min de leitura
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Os Benefícios das Massagens Relaxantes na Transição do Inverno para a Primavera.
À medida que os dias frios do inverno dão lugar ao renovar da primavera, o nosso corpo anseia por rejuvenescimento e revitalização.
Elohim Spa
29 de mar.4 min de leitura
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Os beneficios das massagens para a uma pele madura.
Envelhecimento da pele e cuidados de beleza. À medida que envelhecemos, a nossa pele passa por diversas mudanças, como a perda de...
Rubia Preizal
12 de out. de 20243 min de leitura
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Massagens regulares
As férias são um período de descanso, relaxamento e descontração, momentos que nos permitem fugir da rotina e recarregar as energias.
Rubia Preizal
6 de set. de 20243 min de leitura
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Massagem para homens.
Benefícios, tipos e dicas para uma vida mais saudável. Nos últimos anos, a massagem tem ganho popularidade não só entre as mulheres, mas...
Rubia Preizal
30 de ago. de 20246 min de leitura
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O que é uma massagem com velas?
A massagem com velas é uma técnica de massagem que utiliza uma vela hidratante composta por óleos vegetais sólidos que são aquecidos.
Rubia Preizal
29 de ago. de 20243 min de leitura
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Massagem e Sono: Uma Dupla Vencedora
O sono é um dos pilares fundamentais para a nossa saúde e bem-estar. No entanto, na sociedade moderna, muitos de nós enfrentam desafios para
Rubia Preizal
22 de ago. de 20243 min de leitura
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O Vínculo entre a massagem e a melhoria do humor.
A massagem é uma prática antiga que atravessa gerações e culturas, conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde física e...
Rubia Preizal
6 de ago. de 20243 min de leitura
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As férias, o trabalho e a saúde.
Num mundo onde a produtividade é frequentemente colocada acima do bem-estar, a necessidade de tirar férias e desconectar-se do trabalho...
Rubia Preizal
29 de jul. de 20243 min de leitura
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Quatro razões para fazer uma massagem no verão.
Com a chegada do verão, as massagens oferecem uma solução de relaxamento, alívio do stress, melhoria da circulação e hidratação da pele.
Rubia Preizal
7 de jul. de 20243 min de leitura
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Como Preparar o Corpo para o Verão.
Com a chegada da temporada de verão, é fundamental preparar o corpo e a mente para aproveitar ao máximo os dias ensolarados e as atividades
Elohim Spa
5 de jun. de 20244 min de leitura
49 visualizações
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A busca por uma vida saudável
A busca por uma vida saudável e plena tornou-se um objetivo comum entre pessoas de todas as idades, especialmente para adultos e seniores.
Elohim Spa
2 de jun. de 20246 min de leitura
37 visualizações
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O que é a drenagem linfática e quais são seus benefícios?
Com o crescente interesse em tratamentos de bem-estar, a drenagem linfática tem ganhado destaque, especialmente entre o público feminino.
Elohim Spa
29 de mai. de 20243 min de leitura
36 visualizações
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