Blog Elohim massagem Lisboa

Manter-se em forma física e mentalmente é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Em nosso blog, encontrará diversas sugestões para alcançar esse objetivo. Comece com exercícios simples que podem ser feitos em casa, como auto-massagem ou alongamentos, que ajudam a melhorar a flexibilidade e a reduzir o estreasse.

Além disso, uma alimentação saudável é crucial.

Não se esqueça da importância do descanso, da meditação e com regularidade faça uma massagem ou tratamento para acalmar a mente e renovar as energias. Visite nosso blog ou nosso centro para mais dicas e transforme seu bem-estar!

Roupa ideal para uma massagem.

Este guia essencial explica como escolher a roupa adequada para uma massagem no spa, priorizando sempre o conforto pessoal. O artigo esclarece que o ideal é usar o mínimo de roupa possível para permitir o trabalho eficiente do terapeuta, respeitando sempre as preferências individuais.

Rubia Preizal

há 10 horas4 min de leitura

Massagens terapêuticas antes do inverno: prepare o seu corpo.

As massagens terapêuticas podem fortalecer o seu sistema imunitário e preparar o corpo para enfrentar o inverno português. Este artigo explora os benefícios das massagens de bem-estar na prevenção de dores musculares, melhoria da circulação sanguínea e reforço das defesas naturais. Inclui técnicas de massagem recomendadas, frequência ideal e conselhos práticos. Ideal para quem procura cuidados corporais preventivos e terapias naturais antes da chegada do frio.

Rubia Preizal

8 de nov.5 min de leitura

Deep Tissue massage what is this?  

Deep Tissue massage what is this?   Benefits and who should try this powerful therapy. Are you struggling with persistent muscle pain, tension, or limited mobility? Perhaps you've tried various relaxation techniques but haven't found lasting relief. Deep tissue massage might be exactly what your body needs to break free from chronic discomfort and experience true healing.

Rubia Preizal

8 de mai.4 min de leitura

Massagem Relaxante: O Caminho para o Bem-Estar Físico e Mental

Massagem Relaxante: O Caminho para o Bem-Estar Físico e Mental. No mundo acelerado em que vivemos, encontrar momentos de tranquilidade tornou-se essencial para a manutenção da nossa saúde. A massagem relaxante surge como uma terapia milenar que proporciona não apenas alívio físico, mas também um profundo relaxamento mental.

Rubia Preizal

1 de mai.5 min de leitura

Massagem a Dois: Descubra os Benefícios para o Corpo e a Relação

A massagem a dois surge como uma excelente oportunidade para casais que procuram fortalecer os seus laços enquanto beneficiam de todos...

Rubia Preizal

5 de abr.5 min de leitura

Os Benefícios das Massagens Relaxantes na Transição do Inverno para a Primavera.

À medida que os dias frios do inverno dão lugar ao renovar da primavera, o nosso corpo anseia por rejuvenescimento e revitalização.

Elohim Spa

29 de mar.4 min de leitura

Os beneficios das massagens para a uma pele madura.

Envelhecimento da pele e cuidados de beleza. À medida que envelhecemos, a nossa pele passa por diversas mudanças, como a perda de...

Rubia Preizal

12 de out. de 20243 min de leitura

Massagem para homens.

Benefícios, tipos e dicas para uma vida mais saudável. Nos últimos anos, a massagem tem ganho popularidade não só entre as mulheres, mas também entre os homens. Cada vez mais, os homens estão a descobrir os inúmeros benefícios que uma sessão de massagem pode trazer, tanto para o corpo como para a mente. Desde o alívio do stress à recuperação muscular, a massagem tornou-se uma prática essencial para quem procura melhorar a sua qualidade de vida.

Rubia Preizal

30 de ago. de 20246 min de leitura