<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>elohim</title><description>elohim</description><link>https://www.elohim.pt/blog</link><item><title>OS TRUNFOS DOS FRUTOS SECOS</title><description><![CDATA[Nozes, Avelãs, Amêndoas, Pinhões, Cajus, Amendoins Fazem parte da lista de alimentos da quadra festiva, são deliciosos e o melhor é que são saudáveis. + São ricos em gorduras monoinsaturadas ou insaturadas, importantes no combate às doenças cardiovasculares. + Dão-nos energia: contêm, normalmente, mais de 500 kcal por 100 gramas. Devem ser comidos diariamente, não mais do que um punhado. + São fontes importantes de proteínas, ácidos gordos essenciais, vitamina E, fibras e minerais como magnésio<img src="http://static.wixstatic.com/media/57f502_d6675144edb542a79362b2e3ab84b6c7.jpg"/>]]></description><dc:creator>Halyna Khomyk terapeuta Medicina Chinesa No Centro ELOHIM</dc:creator><link>https://www.elohim.pt/single-post/2015/06/09/OS-TRUNFOS-DOS-FRUTOS-SECOS</link><guid>https://www.elohim.pt/single-post/2015/06/09/OS-TRUNFOS-DOS-FRUTOS-SECOS</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2015 12:11:17 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><div>Nozes, Avelãs, Amêndoas, Pinhões, Cajus, Amendoins Fazem parte da lista de alimentos da quadra festiva, são deliciosos e o melhor é que são saudáveis.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/57f502_d6675144edb542a79362b2e3ab84b6c7.jpg"/><div>+ São ricos em gorduras monoinsaturadas ou insaturadas, importantes no combate às doenças cardiovasculares.</div><div>+ Dão-nos energia: contêm, normalmente, mais de 500 kcal por 100 gramas. Devem ser comidos diariamente, não mais do que um punhado.</div><div>+ São fontes importantes de proteínas, ácidos gordos essenciais, vitamina E, fibras e minerais como magnésio e selénio.</div><div>Dica: Coma-os como snack ou inclua-os em saladas.</div></div>]]></content:encoded></item><item><title>NOVIDADE no CENTRO ELOHIM, 
A MASSAGEM COM BAMBU, 
Venha experimentar!!</title><description><![CDATA[A Bambuterapia é uma massagem realizada com canas de bambu que poderá ter 2 objectivos: modelar, drenar e tonificar o corpo e/ou promover o relaxamento muscular. De origem francesa, esta massagem regeneradora e relaxante foi desenvolvida pelo fisioterapeuta Gill Amsallem. É uma terapia que procurou inspiração na drenagem linfática, shiatsu, reflexologia e massoterapia. Tornou-se uma ferramenta poderosa no processos de redução de gorduras localizadas, modelar silhueta e tonificar o corpo. A<img src="http://static.wixstatic.com/media/57f502_72129ade4e3644d1bac7fc0333e98c8a.jpg"/>]]></description><dc:creator>TÂNIA, Massagista no Centro ELOHIM</dc:creator><link>https://www.elohim.pt/single-post/2015/06/05/NOVIDADE-no-CENTRO-ELOHIM-A-MASSAGEM-COM-BAMBU-Venha-experimentar</link><guid>https://www.elohim.pt/single-post/2015/06/05/NOVIDADE-no-CENTRO-ELOHIM-A-MASSAGEM-COM-BAMBU-Venha-experimentar</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2015 09:58:00 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><div>A Bambuterapia é uma massagem realizada com canas de bambu que poderá ter 2 objectivos: modelar, drenar e tonificar o corpo e/ou promover o relaxamento muscular. De origem francesa, esta massagem regeneradora e relaxante foi desenvolvida pelo fisioterapeuta Gill Amsallem. É uma terapia que procurou inspiração na drenagem linfática, shiatsu, reflexologia e massoterapia. Tornou-se uma ferramenta poderosa no processos de redução de gorduras localizadas, modelar silhueta e tonificar o corpo. A técnica visa estimular glândulas para promover um efeito drenante e redutor de gorduras localizadas, permitindo evitar e/ou reduzir o aparecimento da celulite. Trata-se de uma técnica complementar a diversos tratamentos de gordura localizada, flacidez, celulite. Recorre a diferentes tamanhos de bambus de acordo com a região do corpo que é tratada, desde a face às extremidades do corpo, funcionando como prolongamento dos dedos do terapeuta. O ritmo, a intensidade, as manobras específicas e os bambus que se recorre irão determinar se a bambuterapia será uma massagem de relaxamento, energética e/ou modeladora. A massagem tem efeitos de relaxamento muscular, redução da tensão, diminuição de sintomas de stress. A Bambuterapia proporciona uma pele mais flexível e permite um lifting facial e corporal, melhora da oxigenação e nutrição da pele, activa a circulação, promove a libertação de toxinas e estimula a renovação de células bem como a tonificação muscular. Para obter os melhores resultados com esta terapia deverá realizar 2 sessões por semana realizando, pelo menos, entre 6 a 10 sessões para ver resultados no combate à gordura localizada e celulite. Para ter os melhores resultados, deverá associar a esta terapia uma alimentação saudável, exercício físico e recorrer a bons produtos cosméticos, específicos para reduzir a gordura localizada, tonificantes e anti-celulíticos.</div><div>Tarifas : 1h : 50€ / 1h30 : 70€</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/57f502_72129ade4e3644d1bac7fc0333e98c8a.jpg"/></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>