Nozes, Avelãs, Amêndoas, Pinhões, Cajus, Amendoins
Fazem parte da lista de alimentos da quadra festiva, são deliciosos e o melhor é que são saudáveis.

 

+ São ricos em gorduras monoinsaturadas ou insaturadas, importantes no combate às doenças cardiovasculares.

+ Dão-nos e...

A Bambuterapia é uma massagem realizada com canas de bambu que poderá ter 2 objectivos: modelar, drenar e tonificar o corpo e/ou promover o relaxamento muscular. De origem francesa, esta massagem regeneradora e relaxante foi desenvolvida pelo fisioterapeuta Gill Amsall...

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